自宅でできる筋力up!セミナー開催！

お待たせしました⤴️
皆様が気になっていた情報です(^ー^)↓↓

7月！！

【気軽に自宅でできる筋力up!方法】セミナーを開催いたします♪︎

自宅でできる！健康筋力up!
肩こり、首、コロナ太り…
気になるところは沢山(;＞_＜;)

いつでもどこでも出来て、特別な器具も不要！
体力に自信がない方でも気軽に実行できるトレーニング方法をプロのトレーナーがお伝えします！

───────♪︎─

講師: 中村トレーナー

日時:　7月11日(日)　
　　　13:15～(1時間30分)

場所: 　藤沢市役所5階
　　　　(部屋は決まり次第、　　　　　　　ご連絡いたします)

料金: 5000円

そこには♪︎葛西もいます(^^)
広くてゆったり身体を伸ばせます～～

●60分　筋力トレーニング

●30分　セミナー
　　　
なぜお水が大事なのか？プロテイン、ダイエットなど分かりやすく皆様へお伝えできたらとおもいます(^ー^)