トウモロコシ

今が旬のトウモロコシ
皆さまはどう調理していますか?
トウモロコシは、
皮つきのまま、レンジでチンすることで、
旨味が凝縮され、糖度もアップするそうです❤
500wで5分(1本の場合)
チンした後
付け根から2㎝のところを切って
ヒゲと皮の先端を持って縦に持ちます。
ちょこっと振りますと、
ヒゲと皮がスルっとむけます❤
トウモロコシは
夏バテ防止
疲労回復
便秘の予防
むくみ・冷え性の予防
などの効果があります(^^♪
美味しくいただいて
お身体を労わりましょう☆
皮つきレンチン
オススメです♪
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