パーソナルトレーニングジム12/30(5回目)

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11月の終わりにポチっと

申し込みをしてから

6回目です。ｳﾌ

_______________________________(ФωФ)

「ここにしよう！」と決めた！

大手パーソナルトレーニングジムの店長をされていた方に初回お試しカウンセリングをしてもらいました。(中村トレーナー)

3500円

私の年齢、体型、生活習慣など考慮しながら

プランをたて、痩せることへの説明を分かりやすくしてくれました。

はじめは女性の方がいいと思ってましたが

(太って体を見られたくない(T-T)体重も……恥ずかしい)

ありますよね(^-^;

でも！！

中村さんで良かったと本当におもいます。

だってダイエットのスペシャリストですから(^-^;

 

私がダイエットをしていることを

常に意識するようにもっていってくれるんです。

凄い！しかも無理なく！

これが大事なんですよねー笑っ

 

スクワットとか10回を2セットするだけで

筋肉痛笑っ

 

確実にサイズダウンしてます(^ー^)