トイレワックス念入りにーー笑っ

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こんにちわ

 

お空がどんよりしていますが

気持ちは元気いっぱいでございます(^ー^)

 

いつもトイレ掃除、消毒はしておりますが

今日は念入りにしたくなった！！

 

(ФωФ)

 

ワックス剥がして

↓

汚れ取って

↓

激落くん仕様

↓

拭き取り、乾拭き

↓

ワックス2回

 

コロナよ去れーコロナよ去れー

といいながら汚れ落とし…笑っ

 

 

ピカピカですー

気持ちがいいー

 

コロナ禍で雰囲気が沈みガチですが

心は沈まず！！です！♡♡♡♡♡♡♡♡

皆様を元気にお待ち致しております

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パーソナルトレーニング

7回目　　　少し体重増えてて(T-T)

食事指導してもらい、頑張り中

 

運動して体力、免疫力上げ、バランスのとれたボディへなるぞー夏には…

めげそうになる時にちょーどジム(運動)が入る！メンテを鍛えなくては

 

筋肉、食事、運動、話して(私の性格)も含め

応援しながら痩せる身体へ導いてくれる

トレーナーです

 

 

本当にいいトレーナーに巡り会えて

幸運です(^ー^)オススメします！

 

実は前回、一番ハードな運動で

筋肉痛で階段がおじいさんみたいな姿勢になることがあって(^-^;　自分で笑ってしまいました。　　痩せる❗に近づいてる‼️

 

去年、お客様でトレーニングして痩せている方が何人かいらっしゃって、会うたびに

痩せていて

私も頑張ろうと決意しました。

ナイスボディになるぞ！

これから年齢重ねる毎に

身体は若くなる！ですな！

 

 

 

 

まだ写真は出せませんが

痩せたら before    after  のせます

σ(￣∇￣;)

 

 

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皆様

お身体気をつけてお過ごしくださいね