たんぱく質は命の材料 身体の見える形となる栄養素。筋肉、内臓肌、肌質、爪、髪の毛、それぞれの細胞の集合体でありその細胞の元はたんぱく質でできているんです！ たんぱく質と言ったら大豆・魚・肉・卵・乳製品‥等バランスよく摂取 […]
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